•體系完備。本書講述了如何進行職業規劃、職業準備，介紹了求職技巧、職業拓展，從多方面幫助學生更新就業觀念，提高求職就業能力和自主創業能力。

•結構科學。本書遵循人類認識事物的客觀規律，由具體到抽象，由個別到一般，采用案例引入、點評指導、鏈接穿插的結構，科學地指導大學生樹立正確就業觀。

•權威性與實用性相結合。本書由從事高校畢業生就業指導工作的管理人員編寫，圖文并茂，在兼顧職業指導理論完整性的前提下，力求突出實用性和可操作性。

如今，畢業后有份工作，哪怕它并不是自己的最佳理想，成為許多高校畢業生最實際甚至是奢侈的想法。社會對求職者的綜合素質提出了越來越高的要求，加之不斷增長的就業人口，年年攀升的畢業生數量，愈來愈激烈的人才競爭，企業和個人之間變幻莫測的雙向選擇……，莘莘學子感受到了巨大的就業壓力。我們發現高校學生在校期間，有效的職業規劃和就業指導的缺失，讓許多大學生患上了“三無”流行病，即無責任、無氣力、無感動。沒有很好的職業規劃和就業指導訓練，大學生就不容易懂得如何承擔自己的工作責任，如果在工作以后人際關系處理得不融洽，加之在單位遇到一些不公平待遇時，就會覺得再努力也無濟于事，從而導致沒有良好的精神狀態投入工作，就是“無氣力”。

為了從根本上緩解就業壓力，2008年起，我國推動所有高校開設職業規劃與就業指導課，其目的在于通過對學生進行科學有效的職業生涯規劃指導，幫助大學生尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。2011年5月，國務院“關于進一步做好普通高等學校畢業生就業工作的通知”中要求“各高校要全面開展職業發展指導和就業創業教育，將就業指導課程納入教學計劃，建立貫穿于整個大學教育期間的職業發展和就業指導課程體系，幫助大學生樹立正確的成才和就業觀念。”指導學生全面規劃和設計職業生涯，提高大學生就業率，是高校一項重要而緊迫的任務。

工作本無好壞之分，只有適合不適合。為配合高校職業規劃與就業指導課的順利推行，本書編寫組匯集學者經驗，求真務實，博采眾長，以學生為本，完成了一本體系完備、結構科學、權威性與實用性相結合的大學生就業指導教材——《大學生職業規劃與就業指導》。希望能夠幫助大學生消除誤區，根據自己的優劣勢，選擇適合自己的工作、職業和工作環境。

全書共分8章，第1章至第4章講述職業規劃與職業準備，幫助學生了解所學專業及將來可能從事的職業，了解就業形勢和政策，更新就業觀念，樹立自信心，克服消極情緒，知己知彼，確立科學的就業觀；第5章至第8章介紹求職技巧與職業拓展，幫助學生掌握求職方法與技術，學會維護自身合法權益，提高求職就業能力和自主創業能力，順利實現角色轉變，拓展職業生涯，實現職業理想。

本書遵循人類認識事物的客觀規律，由具體到抽象，由個別到一般，采用案例引入，點評指導，鏈接穿插的結構，圖文并茂，在兼顧職業指導理論完整性的前提下，力求突出實用性和可操作性。

本書由長期從事高校畢業生就業指導工作的輔導員和管理人員編寫。由宋紅教授擔任主編，王衛紅、劉小軍擔任副主編，劉小軍負責編寫第1章，王曉虹負責編寫第2章，宋紅負責編寫第3章，張建輝負責編寫第4章，白榮娟負責編寫第5章，王慧負責編寫第6章，鄭書龍負責編寫第7章，李建國負責編寫第8章，王衛紅負責編寫附錄1，逄愛卿負責編寫附錄2，張海峰負責編寫附錄3，姜恒負責全書的插圖，最后由宋紅統稿。

本書在編寫過程中參考了大量有關職業指導方面的論著，參閱了大量的報刊、網站資料，吸取了各位專家的寶貴經驗。由于水平有限，書中難免有不當之處，敬請廣大讀者指正，以期進一步完善和提高。

目 錄
前言

第1章 專業與職業的認知 1
1.1 了解本專業的培養目標和就業方向 1
1.2 了解將來所從事的職業方向 6
1.3 認識自己，找到安身立命之處 15
1.4 專業的調整 28
1.5 建立人才庫 34
思考與練習 35
第2章 大學生職業生涯規劃 36
2.1 大學生職業生涯規劃的意義 36
2.2 大學生職業生涯規劃的步驟與方法 40
思考與練習 56
第3章 培養良好的職業素質 57
3.1 興趣是職業成功的源泉 57
3.2 能力是職業成功的條件 64
3.3 道德是職業成功的保證 68
3.4 具備理性的職業價值觀 75
思考與練習 83
第4章 為自己的就業做準備 84
4.1 就業知識及能力準備 84
4.2 擇業心理誤區與調試 89
4.3 社會需求分析 95
4.4 就業信息的搜集 101
思考與練習 109
第5章 全方位備戰求職 110
5.1 求職材料的制作 110
5.2 筆試與筆試技巧 125
5.3 面試與面試技巧 128
5.4 面試禮儀 145
思考與練習 150
第6章 就業權益與法律保障 151
6.1 就業政策 151
6.2 大學生的就業權益 158
6.3 大學生就業的法律保障 162
思考與練習 171
第7章 自主創業 172
7.1 大學生創業的意義 172
7.2 創業者的必備條件 175
7.3 創業的一般過程 180
思考與練習 190
第8章 愛崗敬業走向成功 191
8.1 面對現實適應社會 191
8.2 開拓進取走向成功 205
思考與練習 207
附錄1 中華人民共和國勞動合同法實施條例 208
附錄2 國家鼓勵普通高等學校應屆畢業生
入伍服兵役政策五十問 212
附錄3 山西省大中專院校畢業生就業實用
指南百問 219
參考文獻 240

1. 大學生就業指導 [主編　于斌　唐敬仙　岳習新]
2. 大學生創業基礎 [主 編 姜國權 姜福佳]
3. 大學生職業生涯發展與規劃 [姜國權 姜福佳 王烜]
4. 大學生職業生涯規劃 [主編　宋學山　谷春江　李可心]
5. 大學生就業指導 [主編 姜國權 姜福佳 董保華]
6. 珍惜大學好時光 [余明友]
7. 大學生創業基礎 [主　編　王艷梅　劉曉輝　楊繼]
8. 大學生安全教育 [周世兵 劉駿]
9. 大學生就業指導 [肖輝　周海　吳計生　編著]
10. 大學生創業基礎 [吳計生　張學龍]
11. “互聯網+”大學生創新創業入門 [主編 陳虹宇 曹穎]
12. ARM/ST全國大學生智能設備創新大賽參賽指南及獲獎作品案例實戰（2016） [億科未來]
13. 創業哲學 [劉雍 熊建強 著]
14. 大學生創業生涯規劃與核心能力構建 [主編 李衛東 曾昭皓]
15. 中等職業學校職業指導研究與實踐 [主編 李志欣]
16. ARM/ST全國大學生智能設備創新大賽參賽指南及獲獎作品案例實戰（2015） [億科信息（360eet） 編]
17. 職業規劃與人生管理 [邊明偉 編著]
18. 大學生素質教育探索與研究 [王瓊花 沈曉]
19. 大學生職業發展能力教程 [吳前進]
20. 大學生創業基礎 [王衛東]
21. 思想政治教育與大學生的就業及創業研究 [歐雪松]
22. 大學生心理健康教育（第二版） [主編 余孟輝]
23. 大學生就業與創業指導 [主編 馬崢濤 司衛樂]
24. 高職高專學生創業與就業指導 [馬淑萍 尹藝霏]
25. 大學生職業生涯規劃與就業指導 [張玉珍 任金珍 顧世明 主]
26. 大學生職業生涯規劃 [馬崢濤 司衛樂 主 編 ]
27. 大學生心理健康教育 [李春華]
28. 大學生心理健康教育 [許雅濱 徐文軍]
29. 大學生心理健康指導 [ 楊志家 邵肖琴]