職業規劃與人生管理

中國水利水電出版社

【作者】邊明偉編著

【I S B N 】978-7-5170-3501-5

【責任編輯】張玉玲

【適用讀者群】本專通用

【出版時間】2015-09-25

【開本】16開

【裝幀信息】平裝（光膜）

【版次】第1版第1次印刷

【頁數】208

【千字數】248

【印張】13

【定價】￥25

【叢書】普通高等教育“十二五”規劃教材

【備注信息】

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本書以職業人的職業規劃與人生管理為研究的出發點，首先闡述職業人職業規劃的SWOT分析工具和手段，然后分析職業人人生的三大管理，最后以JIT理論為基礎探討職業人精益人生管理的思路與對策。

本書共分兩篇，第一篇包括三章：職業生涯規劃概述、職業生涯規劃管理和名人的職業生涯規劃，重點闡述職業生涯規劃的內涵、內容及其職業生涯規劃管理的工具和手段等；第二篇包括四章：時間管理、理財管理、朋友管理和精益人生，重點闡述三大人生管理中存在的誤區及提升管理水平的相應通路和如何實現精益人生管理。

本書內容豐富、簡潔明了、實用性強，不僅可用于國家開放大學系統的職業與人生通識課程，也可用于普通高校的大學生職業發展與就業指導公共課程，還可作為職業人的職業規劃與人生管理的通識讀本。

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退！生命清單，其實就是人生計劃。一個人如果沒有規劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春夏秋冬，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

所以，我們要策劃自己的人生，正確地對待自我、成功地發現自我、客觀地分析自我、圓滿地超越自我。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪和充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！

很多人都說，人生像一場戲。但我認為，真實的人生沒有辦法像演戲一樣，戲演得不好可以重演，但真實的人生走歪了就不能“重演”。每個人都有自己的理想，理想的實現還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現的。美麗的花朵背后是枝葉的風霜雨露，參天大樹的下面是縱橫交錯的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜……

坐而寫不如站而行，用毛主席的話作為結束語吧：最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。為了我們的輝煌人生，讓我們笑對挑戰，奮力拼搏，因為我們的未來不是夢。

邊明偉

2015年7月1日

前言
第一篇職業規劃篇
第一章職業生涯規劃概述 3
一、職業生涯規劃的歷史淵源 4
二、職業生涯規劃的科學內涵 4
三、職業生涯規劃的適用人群 5
四、職業生涯規劃的雙重目的 5
五、職業生涯規劃的“兩性問題” 6
六、職業生涯規劃的三大支點 6
七、職業生涯規劃的理論基石 8
八、職業生涯規劃的“三步上籃” 9
九、職業生涯規劃的十大原則 10
第二章職業生涯規劃管理 12
一、職業生涯管理的理論薈萃 13
二、職業生涯管理的生涯分期 14
三、職業生涯設計的方法步驟 15
四、職業生涯管理的分析工具 16
五、職業生涯管理的實操流程 20
六、職業生涯管理的黃金準則 26
七、員工職業生涯管理的特征 27
八、員工職業生涯管理的內容 28
九、員工職業生涯管理的流程 30
第三章名人的職業生涯規劃 35
一、施瓦辛格的職業生涯規劃 36
二、方文山的職業生涯規劃 36
三、郭晶晶的職業生涯規劃 38
四、張藝謀的職業生涯規劃 38
五、比爾•拉福的職業生涯規劃 40
六、周杰倫的職業生涯規劃 42
七、小沈陽的職業生涯規劃 45
八、李開復的職業生涯規劃 46
九、奧巴馬的職業生涯規劃 49
十、楊瀾的職業生涯規劃 50
第二篇人生管理篇
第四章時間管理 57
一、時間管理的基本概述 58
二、時間管理的四大歷程 62
三、時間管理的三大觀念 67
四、時間管理的損耗分析 68
五、時間管理的基本法則 70
六、時間管理的九大工具 71
七、時間管理的十一金律 82
八、時間管理降龍十八掌 84
九、時間管理的實現路徑 97
第五章理財管理 111
一、理財管理的基本內涵 117
二、理財管理的兩大渠道 119
三、理財管理的三大環節 124
四、理財管理的五大定律 126
五、理財管理的六大誤區 127
六、理財管理的五一工程 129
七、理財管理的八大陋習 131
八、理財管理的九大階段 133
九、理財管理的十大方式 135
第六章朋友管理 143
一、朋友管理的內涵理解 144
二、朋友管理的真偽鑒別 145
三、朋友管理的交友誤區 146
四、朋友管理的四大障礙 148
五、朋友管理的五項修煉 150
六、同事相處的六大妙招 152
七、人脈經營的七大方法 155
八、朋友管理的八大至交 157
九、朋友管理的百句名言 159
第七章精益人生 169
一、精益人生管理的基本內涵 170
二、精益人生管理的核心理念 171
三、精益人生管理的主要內容 179
四、精益人生管理的重要意義 194
參考文獻 200