大學生心理健康教育是加強和改進大學生思想政治教育工作的重要環節，是落實立德樹人、促進學生全面健康發展的重要途徑，也是提高大學生心理素質、幫助大學生健康成長、培養社會主義建設者和接班人的重要途徑。2021年7月，教育部辦公廳發布《關于加強學生心理健康管理工作的通知》（教思政廳函〔2021〕10號），對大學生心理健康教育的必修、選修課程體系建設提出了明確的指導，提出要加強心理健康課程建設，發揮課堂教學主渠道作用；要大力培育學生積極心理品質，充分發揮體育、美育、勞動教育以及校園文化的重要作用。黨的二十大報告中重點提到實現美好生活離不開推進健康中國建設，而要推進全面的健康中國建設，離不開心理健康和精神衛生工作。

“匠”，治也，有教、培養及造就之意。“匠心”，即培養造就良好的心理素質，同時兼有“中國制造2025”與“工業4.0”時代所倡導的“敬業、精益、專注、創新”的工匠精神之意。

本書的理念：一是立足于大學生心理發展的需要，基于積極心理學，突出“做中學”的特點，讓心理教育回歸到日常生活。二是注重生命和挫折教育，著力培養創新思維和創造力，強調課程思政。三是以任務為驅動，提升學生的心理素質。

本書由黎天業、王景任主編，陸曉明、陸瑤、金晶任副主編，參與編寫的人員有江彩鳳、李頌平、樂鑫、蔣麗娟、韋玉敏、黃育聰、趙樂子、伍業光等。

本書在編寫過程中，參閱了國內外大量的文獻資料，在此一并表示感謝。南寧職業技術學院各級領導對本書的編寫給予了大力支持，在此致以誠摯的謝意。

由于編者的水平有限，書中疏漏在所難免，懇請讀者批評指正。

編者

2022年10月

序
前言
項目一 　匠心的喚醒/1
任務1　發現興趣　增進幸福/2
任務2　展示努力/7
任務3　探索計劃/11
任務4　路演模擬/19
任務5　心理團輔：夢的工作/22
項目小結/26
項目二 　匠心的建構/27
任務1　生命和夢想/28
任務2　我的生涯規劃/34
任務3　我的創造力/46
任務4　健康與創造/70
任務5　心理團輔：“我是我”/76
項目小結/79
項目三 　匠心的啟航/80
任務1　認識心理資本/81
任務2　提升希望/88
任務3　增強韌性/108
任務4　擁有自信/131
任務5　保持樂觀/150
任務6　研學體驗：春夏秋冬養心人文實驗項目/166
項目小結/178
項目四 　匠心的超越/179
任務1　放眼世界　了解賽事/180
任務2　找到自己的賽道/186
任務3　積極參賽　促進成長/191
任務4　回望反饋　從“心”再出發/197
任務5　心理團輔：世界咖啡——自我成長分享會/199
項目小結/203
參考文獻/204
附 錄/207

1. 輸水管線工程風險管理 [張勇 黨亥生 著]
2. 民用航空飛機標準線路施工 [主編　王志敏　陳明]
3. 不息的水脈—大運河講談錄 [趙珩　著]
4. 實用運籌學 [主編　邢育紅　于晉臣]
5. 三峽梯級電站水資源決策支持系統研究與開發 [姚華明 潘紅忠 湯正]
6. 海南黎族民俗文化鑒賞 [龐國華　著]
7. 石墨烯在太赫茲及中紅外頻段電磁器件設計中的應用 [李艷秀 莊華偉 著]
8. 電子技術（第二版） [主編 覃愛娜 李飛]
9. 辦公自動化高級應用 [陳萍 朱曉玉]
10. 信息處理技術員考試32小時通關 [薛大龍]
11. 電子產品設計案例教程（微課版）—基于嘉立創EDA（專業版） [王靜 莫志宏 陳學昌 丁紅]
12. C程序設計實踐教程 [劉衛國]
13. C程序設計（慕課版） [劉衛國]
14. Web技術開發教程（基于.NET開源MVC框架） [王合闖 韓紅玲 王青正 陳海蕊]
15. 商務英語翻譯教程（筆譯）（第四版） [主編 王軍平]
16. 智慧零售技術與應用 [洪旭 著]
17. 建設工程法規實務 [主編 余瀅]
18. 商務秘書理論與實務（第三版） [主編 張同欽]
19. 程序設計基礎實踐教程（C/C++語言版） [張桂芬 葛麗娜]
20. C++案例項目精講 [主編 楊國興]
21. 勞動爭議處理實務 [主編 王秀卿 羅靜]
22. 工程數學 [主編 郭立娟 王海]
23. 語音識別理論與實踐 [主編　莫宏偉]
24. 信息系統項目管理師章節習題與考點特訓（第二版） [主編 薛大龍]
25. 武術基礎教程 [主編 李代勇 謝志民]
26. 計算機網絡實訓教程 [主編 張浩軍 趙玉娟]
27. 畫法幾何與機械制圖習題集（多學時） [主編 趙軍]
28. HCIA-Datacom認證題庫分類精講 [主 編 韓立剛]
29. SwiftUI完全開發 [李智威 著]
30. 網絡規劃設計師備考一本通 [夏杰 編著]