學好英語的首要前提是突破單詞關，沒有一定的詞匯量，卻想學好英語，就好比沒有磚瓦卻想建大樓一樣不可能。有關科研機構抽樣調查發現如下數據：

連續一個小時的單詞記憶，一天后還記得的比例僅為18％。

93％的人記不住單詞的主要原因是沒有進行有效的復習。

87％的人對自己所謂記住的單詞不會讀或讀不準。

74％的人根本聽不出來自己曾背過的單詞。

用耳朵聽比單純地用眼睛默看能多記住34％的內容，如果把看和聽相結合，記憶效果可以高達65％。

一般來說，掌握英語單詞沒有什么捷徑可走，但如果我們運用一些巧妙的方法來記憶英語單詞，也能在一定程度上起到事半功倍的效果。以下是本書編者在單詞記憶方面的幾個巧妙設計。

一、詞匯循環編組，記憶與復習同時進行

人腦記憶的特點是對某個信息需要反復刺激才能記住。因此，復習是克服記憶過程中遺忘的最有效手段。

根據德國著名心理學家艾賓浩斯提出的遺忘規律——遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，在記憶最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸變慢了，到了相當長的時間之后，幾乎就不再遺忘，我們編制了一套特殊的單詞循環編組模式——相鄰兩個記憶群組之間，有一半的單詞是重復的，學習者在記憶下一個群組的時候，就自動完成了對上一個群組單詞的復習。如此進行，就能夠做到邊記憶邊復習，記憶和復習交替進行，螺旋遞進。

二、單詞釋義雙語朗讀，巧用直覺背單詞

要檢驗一個人的詞匯量有多大，既要看他記住的單詞的總數，又要看他在單詞和釋義之間快速轉換的能力——看到單詞，馬上反應出釋義；反過來也是一樣。這種快速轉換其實就是一種直覺、一種潛意識，是不需要大腦思考過程的一個快速反饋。這種直覺轉換的速度直接關系到我們在聽力理解和閱讀理解時的速度。雙語對應朗讀的目的就是幫助學習者在背單詞的過程中，鍛煉英文單詞和中文釋義快速轉換的能力。

三、特定的音樂讓大腦進入最佳記憶狀態

早在20世紀50年代，保加利亞心理學家和教育學家羅扎諾夫醫生在給一些病人做心理治療時創造了暗示法。他發現暗示不僅對病人有很重要的心理調節作用，更對學習和大腦有重要的促進作用。他把音樂與學習有機結合，通過音樂激發大腦潛能。他用這種方法教學生背記英語單詞，學生記住的單詞是平時的十多倍。現在，西方許多教育機構運用這種伴隨音樂的學習法，有的甚至把這作為一個重要組成部分引入他們的教學體系。

科學研究表明，人的大腦有四個主要腦電波在運作。而我們大腦的四種腦電波中最適合潛意識活動的就是α波，只有α波狀態才是取得高效記憶的最好狀態。α波狀態促進靈感，加快資料收集，增強記憶。美國快速學習法先驅泰麗指出：“某些類型的音樂節奏有助于放松身體、安撫呼吸、平靜β波振顫并引發極易于進行新信息學習的放松性警覺狀態。”

本書所有的單詞雙語朗讀錄音都配有羅扎諾夫推薦的巴洛克時代的慢拍背景音樂，由此來提高大腦的記憶效率。

四、以耳聽為主，以默看為輔，相互補充

本書編者經過多年的教學實踐發現，中國學生背單詞更多依賴的是用眼看，用心默讀，很少把聽作為記憶單詞的手段。而實際上，記牢單詞，非聽莫屬。為什么聽單詞會這么重要呢？這正如前面的科研數據所述——用耳聽比單純的看能多記住34％的內容，如果把看和聽相結合，記憶效果可以高達65％。

本書配套錄音采用【單詞——釋義】一一對應的模式，使得學習者可以只借助于用耳聽便完成了單詞的記憶。

 關于本書 

本書所選單詞全部來自于大學英語教學大綱規定的詞匯表，為考生參加英語四級考試所必背的核心詞匯。熟記這些核心詞匯將大大有助于提升考生的復習效率。

參與本書編寫的人員有：王麗霞、李玥、張茹、孫麗麗、戰志明、韓燕、李金芷、蔡名言、王占軍、桑運凱、王瑋、任金成等。

前言
Part 1 1
直覺速記：Unit 1~Unit 59
Part 2 121
直覺速記：Unit 1~Unit 59
Part 3 241
直覺速記：Unit 1~Unit 59
Part 4 361
直覺速記：Unit 1~Unit 59一般來說，掌握英語單詞沒有什么捷徑可走，但如果我們運用一些巧妙的方法來記憶英語單詞，也能在一定程度上起到事半功倍的效果。以下是本書編者在單詞記憶方面的幾個巧妙設計。一、詞匯循環編組，記憶與復習同時進行??雙線交替，雙語朗讀。二、單詞釋義雙語朗讀，巧用直覺背單詞??同步詞匯，螺旋遞進。三、以耳聽為主，以默看為輔，相互補充??記憶復習，交叉進行。本書適用于即將參加四級考試的應試者。

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