根據艾賓浩斯抗遺忘記憶曲線設計

眼觀、口讀、耳聽、手寫，全身記憶總動員

贈品豐富，立體化的單詞記憶解決方案

無論是學習小的生活技能，如打球、開車、彈琴和烹飪，還是提升關鍵的工作能力，如寫作、銷售、編程和設計，都離不開大量的練習。學英語、背單詞，更是如此，沒有大量的強化練習，想學好英語、記牢單詞是不可能的。

通常情況下，很多人以為練習就是不斷地機械性重復，實際則不然。機械性重復是“天真的練習”，效果甚微，無法帶來實質性的改變。“正確的練習”是需要有效地學習、精心地設計、有任務目標、有周期規劃、有練習反饋且形式多樣……

心理學研究告訴我們，來自各種感官的刺激同時作用于大腦，更容易在大腦相關部位建立起多方面的神經聯系，從而有助于強化記憶。眼睛、耳朵、嘴巴、大腦、雙手是學習器官，心理學上稱之為學習通道。一個單詞用眼睛看五遍，效果和看一遍差不多；反之，如果眼、耳、口、腦、手協同使用，同樣的五次，效果大不一樣。

英語單詞是“語音、詞形和詞義”三要素的結合體，在記憶單詞時，眼要看、耳要聽、嘴要讀、手要寫，充分利用視覺器官、聽覺器官和語言運動器官等協助記憶，效果會更好。

看 通過眼睛觀看，形成外形記憶輪廓。

聽 通過聽比單純地看能多記住34%的內容，如果把看和聽二者結合，記憶效果可以高達65%。

讀 大聲朗讀拼寫及發音，提高記憶質量50%以上。

寫 俗話說“眼看千遍不如手過一遍”“好記性不如爛筆頭”。

針對背單詞過程中的遺忘問題，德國著名心理學家艾賓浩斯經過多年試驗和研究，總結出了著名的遺忘規律，即“遺忘先快后慢”的原則，克服遺忘的有效手段就是及時鞏固和循環復習。

本書采用“14天刻意練習”的模式編排，涵蓋了《新概念英語》第1冊144課的910個課后生詞和短語，通過圖片和視頻課程輔助，融合了聽音模仿法，自然拼讀法、臨摹抄寫法、聽寫默寫法等方法，引導學習者充分調動眼、耳、口、手、腦等多項身體器官，進行“視頻學習”“聽音排序”“臨摹抄寫”“補全單詞”“單詞配對”“單詞連線”“循環抄寫”“默寫單詞”“拼讀拓展”“在線測試”和“聽寫檢測”等形式多樣的刻意練習，為學習者構建一個全方位、立體化的背單詞解決方案，持續鞏固記憶效果。

全書配有與各項“刻意練習”同步的外教音頻和雙語視頻資源，此外，為滿足學習者安排更豐富的刻意練習和刻意復習，我們還特別設計了拓展練習資源。有興趣的學習者可以掃碼下載使用。

★同步詞匯循環速記手抄本（電子版）

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★同步詞匯艾賓浩斯復習計劃表（電子版）

★同步詞匯雙向默寫本（電子版）

宋德偉

2024年12月

第1期 （共14天，每天新學5個單詞，共70單詞）
第1天 001
第2天 002
第3天 003
第4天 005
第5天 007
第6天 009
第7天 011
第8天 013
第9天 015
第10天 017
第11天 019
第12天 021
第13天 023
第14天 025
復習任務 027
階段測 029
第2期 （共14天，每天新學10個單詞，共140單詞）
第1天 030
第2天 031
第3天 033
第4天 035
第5天 037
第6天 039
第7天 042
第8天 044
第9天 047
第10天 049
第11天 052
第12天 054
第13天 057
第14天 059
復習任務 062
階段測 064
第3期 （共14天，每天新學10個單詞，共140單詞）
第1天 065
第2天 066
第3天 068
第4天 070
第5天 072
第6天 074
第7天 077
第8天 079
第9天 082
第10天 084
第11天 087
第12天 089
第13天 092
第14天 094
復習任務 097
階段測 099
第4期 （共14天，每天新學10個單詞，共140單詞）
第1天 100
第2天 101
第3天 103
第4天 105
第5天 107
第6天 109
第7天 112
第8天 114
第9天 117
第10天 119
第11天 122
第12天 124
第13天 127
第14天 129
復習任務 132
階段測 134
第5期 （共14天，每天新學10個單詞，共140單詞）
第1天 135
第2天 136
第3天 138
第4天 140
第5天 142
第6天 144
第7天 147
第8天 149
第9天 152
第10天 154
第11天 157
第12天 159
第13天 162
第14天 164
復習任務 167
階段測 169
第6期 （共14天，每天新學10個單詞，共140單詞）
第1天 170
第2天 171
第3天 173
第4天 175
第5天 177
第6天 179
第7天 182
第8天 184
第9天 187
第10天 189
第11天 192
第12天 194
第13天 197
第14天 199
復習任務 202
階段測 204
第7期 （共14天，每天新學10個單詞，共140單詞）
第1天 205
第2天 206
第3天 208
第4天 210
第5天 212
第6天 214
第7天 217
第8天 219
第9天 222
第10天 224
第11天 227
第12天 229
第13天 232
第14天 234
復習任務 237
階段測 239

1. 新能源場站繼電保護傳動作業指導書 [內蒙古北方龍源風力發電有限責任]
2. 高職院校“德技并修·三育協同”的育人模式研究 [童世華 鄧丹楓 彭韓柳依 周葉]
3. 網絡規劃設計師真題及模考卷精析（適用機考） [主編 朱小平 施游]
4. 涼山脫貧地區鄉村治理研究 [余瀅 著]
5. 中國—東盟競技體育文化共同體研究 [鄭花 著]
6. 數值分析 [主編 惠小健 王震 于蓉蓉]
7. 用英語介紹中國（四六級版） [李小麗　燕董嬌　編著]
8. 用英語介紹中國（第二版） [青閏　楊六蘭　編譯]
9. 軟件評測師備考一本通 [張洋洋 編著]
10. 電子認證技術可信身份研究 [郭亓元 著]
11. 大學生理想信念教育研究 [李莎　著]
12. 教學的智慧—高三數學落實核心素養教法指導 [王春紅 等 編著]
13. 信息安全工程師真題及模考卷精析（適用機考） [朱小平 施游]
14. 基于深度學習的人體行為識別算法研究 [陳華鋒 著]
15. 影視文體寫作 [馬令珍]
16. 無機化學實驗 [王敏壽　蒲敏]
17. 粒子群算法在優化選取問題中的應用研究 [尹浩 著]
18. 軟件測試（微課版）（第二版） [鄭小蓉　萬國德]
19. 大學生職業生涯規劃（第二版） [林剛 趙莉莉 孫明巖]
20. 云計算原理 [王鵬　編著]
21. 全球勵志英文故事精選：聽名人故事學英語 [卓燃　編譯]
22. 新媒體視頻創作與傳播 [鄧慶豐　覃思源]
23. 全球勵志英文演講精選：聽演講學英語 [崔喜哲　編譯]
24. 兒童心理健康教育教程 [主編 曾文雄]
25. C語言程序設計實驗指導與實訓（第二版） [主編 倪燃]
26. 基于AI的Java技術項目實戰 [主編 尹慧超 郭 娜 劉慶杰]
27. 信息處理技術員真題及模考卷精析（適用機考） [主編 薛大龍]
28. 工程測量 [主編 熊梅 王灼英]
29. 復變函數與積分變換 [主編 李廣柱]
30. 航空工程材料英語 [主編 陳躍華 李完小]