由于工作的緣故，我幾乎每天都會接到自稱“十萬火急”或者“焦急萬分”的家長的求助，求助的話題主要是不知道怎么和孩子溝通了，尤其是覺得孩子到了初中之后，好像完全變了一個人一樣，原來孩子是活潑開朗的，突然之間變得沉默寡言了。有的家長還說自己的孩子原來在小學階段屬于“人見人愛”的“乖乖虎”，對人有禮貌，對家長都是“言聽計從”，然而到了初中之后變得任性和肆意，誰的話都聽不進去了，搞得家長和老師都頭疼。有的家長還說和孩子為了一件小事發生了爭吵和沖突，甚至有的家長痛訴和孩子開戰好久了，還有的家長非常著急地問自己的孩子是不是有心理問題了？

為什么父母們會覺得自己的孩子一下子變得陌生和遙遠，仿佛孩子在一夜之間換了一個人似的？因為父母們覺得孩子在小學階段幾乎是和父母無話不說的，父母可以通過交流了解孩子的內心，知道孩子的內心需求，甚至孩子的喜怒哀樂的情緒變化父母都會及時掌握和了解，因為孩子會直接表達出自己內心的感受。

當孩子到了初中之后一切都變了，他們不再直接表達自己的內心感受，他們也不再和父母無話不說了，他們學會了沉默，學會了獨立，他們有了巨大的反差和變化。大部分的父母還是按照過去和孩子的說話方式與孩子相處，可是孩子的情況已經發生了變化。如果父母和孩子多說了幾句話孩子就會覺得煩，孩子的脾氣也變得比較大，總是嫌父母嘮叨，有的家長還說孩子回到家就是一個人躲在自己的房間里不出來。孩子們變得讓父母們有些無法適應了。

站在心理咨詢師的角度，我特別能夠理解家長們的心情，因為他們不知道孩子怎么了？孩子遇到什么問題了？為什么孩子變得讓人琢磨不透？為什么根本無法像小學階段那樣地交流，甚至是有些吃不消了呢？

實際上孩子們確實是變了，而家長們還沒有意識到孩子在一點一點變化，還是用過去的眼光和心理來看待孩子們，還是用過去的方法與孩子們交流，總覺得孩子是不會變的。即使有的家長意識到了孩子的變化，但是不知道怎么與孩子交流和溝通，更別說和孩子愉快地相處了。

孩子們到底怎么了?

他們想干什么？

難道他們不想和家長交流嗎？

莫非他們就是愿意用這樣的方式和父母溝通？

實際上孩子們到了一個人人生之中非常重要的階段，那就是“青春期”，這會是一個讓大部分家長又愛又恨又無助的階段，一個讓孩子自己也搞不清楚的階段，一個需要對他們特別關注和關愛的階段，也是一個需要家長和孩子互相了解、彼此走進內心世界的階段。

可惜，孩子和家長都沒有意識到彼此的需求和變化。父母和孩子都站在各自表達主觀意愿和需求的角度，于是矛盾和沖突就不可避免，進而會出現父母和孩子彼此之間的不理解、不接受、強對抗、不溝通的局面，也是令許多家長頭痛的情況。如果用一個比較形象的比喻，就是出現了“雞同鴨講”的局面。

孩子健康成長離不開良好的家庭教育，家庭教育滲透在全部家庭生活之中，來自家庭的每個人或某些事物對孩子有著直接或間接、有意或無意、積極或消極的不同影響，家庭教育不僅包括家長有意識地對子女施壓的影響，也包括家庭生活氣氛、家庭環境、家長素質等潛在因素的影響。

從我多年來從事婚姻家庭教育和心理咨詢的經歷來看，影響家庭教育質量的因素是多方面、多層次的，如家庭所處的歷史時代、社會區域、家庭生活環境（如家庭結構、家庭經濟情況、家庭成員之間的關系及生活方式等）、家長素質等。而大量的研究和教育實踐證明，在影響青少年發展的眾多家庭因素中，家長是最重要、最具決定性的因素。

所以從某種意義上來說，有什么樣的父母，就會有什么樣的孩子，家庭可以塑造一個積極、健康、陽光、有愛心的孩子，同樣，家庭也可以培養出一個消極、自私、自卑、焦慮、沒有責任心、抑郁的孩子。

當然家庭教育是一種非學歷教育，也不需要持證上崗，家庭教育的執行者——父母，大多沒有經過專門的家庭教育培訓，沒有教育者資格的認定，家長們總認為祖祖輩輩都這樣過來了，不都是這樣嗎？為什么現在的孩子這樣難管教？就是這樣不聽話呢？

當然也有一部分家長，張口閉口都是西方家庭自由教育，覺得中國古代的教育就是“赤裸裸”的殺人式教育，對孩子一味遷就與忍讓、一味縱容與接受，造成孩子長大后“盲目自信”“無法無天”和“唯我獨尊”的心理狀態，父母如果不按照自己的要求或者內心稍有不順就對父母拳腳相向，父母只有無奈的嘆息與后悔，那么到底什么樣的方法比較適合與孩子們交流和溝通呢？

由于家長的素質參差不齊，有的缺乏教育理念和教育意識，在孩子教育方式和教育內容上非常隨意，往往家庭的教育目標、教育內容、教育方式主要取決于家長的意志和想法，家長喜歡怎么教育孩子就怎么教育孩子，從來不會問孩子是不是喜歡，或者孩子需不需要。因為家長會說：“我是你爸爸，我不會害你的！”或者說“你將來就知道了，爸媽都是為了你好！”實際上家庭教育是終身教育。在中國，傳統文化中的家風、家道教育，就是對孩子的終身教育，而且良好的家庭教育自孩子出生開始，寓于日常生活當中，寓于親子互動中。家長對孩子潛移默化的影響，不僅體現在家長說了什么，更重要的在于家長做了什么。

譬如，有的家長天天麻將手不停，小酒嘴不停，天天電視看不停，手機玩不停，卻動輒要求孩子好好讀書、好好做作業，那又怎么給孩子做好榜樣呢？

如何讓孩子從小養成愛讀書的好習慣，最簡單的方法莫過于父母自己首先學會習慣性閱讀，孩子們看在眼里，學在行動，自然而然會慢慢地愛上讀書。因此，在家庭教育中，父母的身教重于言教，也決定了家長在家庭教育中的重要性。

家庭教育是私人教育和特色教育，與學校教育不同。家庭教育建立在親子關系、血緣關系和感情的基礎上，家長對孩子的了解是非常直接和深刻的，是學校老師無法替代的教育，教育的目的、內容、方法在很大程度上受家長意志的影響。面對自己孩子的教育，家長容易感情用事，表現為教育態度和行為方式的不理智，如溺愛、放任、簡單粗暴。

記得常有一些家長向我哭訴，他們曾經為了更好地和孩子溝通，迫不及待地到社會上學習了純西方家庭教育課程，上了各類家庭教育培訓班，學的時候好像非常有心得體會，自己也嘗試著去做，但是一旦遇到孩子不如意的地方，家長們原來學的東西，什么接納啊、包容啊、傾聽啊全部丟得“無影無蹤”了，基本上是被“打回原形”，等事情過后父母們除了后悔還是后悔，于是又陷入到無所適從的狀況。

有的家長原來對孩子是“老虎式”教育模式，凡事要求孩子按照自己的要求模式，結果發現孩子在小學階段還比較好用，而對于青春期的孩子根本就沒有用，于是在多次使用原來模式無效的情況下，溝通的方式就變成了“綿羊式”模式，一味地順從孩子，毫無章法和尊嚴，自己做得累，搞得孩子也比較煩躁，有時候孩子還會說：“你能不能別裝啊！”孩子在青春期的表現，搞得父母們一籌莫展，他們不知道該怎么辦了。父母們常說的話就是：與孩子們交流真的是硬的不行，軟的不行。

面對家長們的求助，我特別能夠理解家長焦慮的情緒，也能感受到家長們為了與孩子較好地溝通所做出的積極努力，但是家長們可能忽略了國外的教育方法、溝通模式、生活理念、思維模式等很多因素是不能直接嫁接和使用在中國孩子身上的，因為中國孩子有著不同于國外孩子的人格特質、心理模式、接受方式、中國文化影響等因素，所以需要家長們仔細地思考與反思。如果家長們想和青春期的孩子有一個快樂的交流，有一個滿意的交流，請你靜下心來，給自己兩周的時間，安靜地看完本書，認真思考與分析，對照你自己與孩子的情況，慢慢去感受，相信對你會有所幫助，因為你想了解和知道孩子們到底怎么了，你想學會如何與孩子溝通了。

好的，接下來，請和我一起走近孩子，走進孩子們的內心吧。

前言
引言
——初始的喜歡
001/ 第1 章 成長的煩惱
一、身體的變化/002
二、對身體的好奇/009
三、自我獨立需求/012
四、跳躍的思維/016
021/ 第2 章 學業報告
一、顯性壓力/022
二、隱性壓力/028
三、學習習慣/033
四、考試作弊/036
039/ 第3 章 青春之路
一、關注自我形象/040
二、校園暴力/044
三、手機依賴/048
四、網絡成癮/051
五、叛逆與獨立自我/058
六、模仿與攀比/064
七、撒謊與人品/066
八、挫折教育/072
九、責任教育/076
十、角色認同/079
085/ 第4 章 情感世界
一、俄狄浦斯情結/086
二、青春期的“早戀”/088
三、同性戀/091
四、師生戀/097
101/ 第5 章 環境適應
一、新學習環境/102
二、生活環境/112
三、現實與虛擬/117
123/ 第6 章 家庭成長
一、管教方式/124
二、溝通方式/128
三、單親家庭/132
四、重組家庭/137
145/ 第7 章 青春期的力比多
一、奇異的夢境/146
二、好奇與渴望/151
三、白日幻想/157
四、欲望的宣泄/162
五、負罪感/165
171/ 第8 章 親子之間
一、親子沖突/172
二、親子溝通的技巧/180
三、親子沖突的處理方法/188

1. 大學生心理健康教育——“匠心工坊”心理素質提升實操 [主編　黎天業　王景]
2. 大學體育與健康（第二版） [主編 魏洪峰 叢永柱 閆坤]
3. 大學體育與健康 [主 編 魏洪峰 王慶偉 馬繼明]
4. 大學生心理健康教育（第二版） [主編 余孟輝]
5. 大學生心理健康教育 [李春華]
6. 大學生心理健康教育 [許雅濱 徐文軍]
7. 大學生心理健康指導 [楊志家 邵肖琴]
8. 與孩子一起成長：青春期家庭教育10步法 [[美]羅杰·麥克因特里（Roger W.]
9. 青春期不是危險期——父母最關心的36個家庭教育問題 [張雅文 著]
10. 大學生心理健康教育 [余孟輝 主編]